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7 lanches práticos e saudáveis para as crianças levarem à escola

do UOL

31/01/2018 04h00

Pensar no lanche das crianças não é tarefa das mais fáceis. É preciso que alimente, seja saboroso, visualmente atraente, prático para levar na lancheira e, de preferência seja fácil e rápido de preparar. Selecionamos 7 ideias que se encaixam nesses quesitos e, para ajudar ainda mais, podem ser congeladas e sacadas do freezer sempre que o tempo ou a imaginação estiver curta:

  • TV UOL

    Piadina

    Que tal fazer até o pão do sanduíche que seu filho iá levar para a escola, mas sem ficar horas na cozinha? Milagre? Não, piadina. Leia mais

  • Leonardo Soares/UOL

    Wrap de peito de peru e ricota

    Prático e saudável, este lanche feito com pão folha é perfeito para todas as horas. Leia mais

  • Leonardo Soares/UOL

    Palitinhos de cenoura com maple e parmesão

    Para as mães que querem uma opção mais natural, palitinhos de legumes sempre são uma boa. Mas que tal incrementar o básico? Leia mais

  • Sérgio Coimbra/Divulgação

    Biscoito de polvilho

    Este é aquele tipo de receita para fazer em quantidade e ter sempre à mão. Só armazene em lugar seco e bem vedado para não amolecer tão rapidamente. Leia mais

  • TV UOL

    Pão de queijo

    Com apenas três ingredientes, esta receita pode ser congelada ainda crua (mas já moldada em bolinhas) e assada minutos antes de as crianças irem à escola. Leia mais

  • Divulgação

    Bolo gelado

    Mais uma receita para fazer, porcionar e deixar congelada para ir soltando aos poucos para a criançada levar de lanche. Leia mais

  • Divulgação

    Pão de porquinho

    A criançada vai se divertir com esse charmoso e saboroso pão de salsicha em forma de porquinho. Para facilitar, asse, congele e vá tirando aos poucos para o lanche. Leia mais

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