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Vitamina de mamão, caldo de mocotó e mais 4 receitas que aumentam a energia

do UOL

08/02/2018 04h00

Para encarar a maratona do Carnaval, é preciso caprichar na alimentação. Selecionamos seis receitas cheias de vitaminas, carboidratos e ferro para você encarrar a folia com muita energia:

  • Divulgação

    Caldo de mocotó

    Uma das receitas mais restauradoras do Brasil -- vale fazer um caldeirão para durar o Carnaval inteiro. Leia mais

  • Leonardo Soares/UOL

    Lasanha à bolonhesa

    Uma injeção de carboidrato para você se preparar e nem perceber a hora passar na avenida. Leia mais

  • Leonardo Soares/UOL

    Macarrão ao pesto de hortelã

    Opção leve e saborosa de carboidrato para segurar a onda em qualquer concentração. Leia mais

  • Alexandre Schneider/Divulgação

    Pudim de tapioca com calda de açaí

    Energia é que não falta nesta receita, que combina farinha de tapioca, açúcar, açaí e leite de coco. Para comer antes e depois da folia. Leia mais

  • Getty

    Vitamina da Casa

    Para quem quer garantir a dose de energia sem estragar a dieta, separamos esta vitamina de abacate com mamão. Leia mais

  • Luiz Horácio/UOL

    Shake de castanha do Pará com goiaba e frutas vermelhas

    Saudável, leve e cheio de vitaminas, este shake feito com leite vegetal turbina o ânimo sem pesar no estômago. Leia mais

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