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Abusou no Carnaval? Faça 5 receitas saudáveis para se recuperar mais rápido

do UOL

14/02/2018 04h00

Se os últimos dias foram à base de muito fast  food, fritura e álcool, agora é hora de dar um tempo para o fígado e repor os sais minerais e as vitaminas perdidas para finalmente começar o ano com muita energia. Separamos cinco receitas com ingredientes especiais que vão para ajudar o corpo a fazer um detox natural e se recuperar dos excessos em pouco tempo:

  • Reinaldo Canato/UOL

    Água de coco com chá de hortelã e uva verde

    Repor toda a água e os sais minerais perdidos durante a folia é o primeiro passo para ajudar o corpo a se recuperar. Abuse desta receita. Leia mais

  • Divulgação

    Salada de melancia com molho de hortelã

    Composta basicamente por água, a melancia ajuda a hidratar e repor vitaminas e sais minerais. Saudáveis, as nozes ainda dão toque especial. Leia mais

  • Divulgação

    Linguado com uvas frescas e vegetais no vapor

    Um peixinho leve com legumes cozidos ajuda a dar um respiro ao organismo. Mas você não precisa abrir mão do sabor. Leia mais

  • Divulgação

    Filé de frango com pesto de talos

    Com baixo teor de gordura, mas alto grau de suculência, esta receita ensina, ainda, a aproveitar todas as partes das verduras. Leia mais

  • Leonardo Soares/UOL

    Sopa de abóbora gelada

    Temperada com tangerina, gengibre e manjericão, esta sopinha com a cara do verão ajuda a matar a fome sem pesar no estômago. Leia mais