Receitas

Sete pratos leves e saudáveis que vão matar a fome sem atrapalhar a folia

do UOL

09/02/2018 04h00

Pratos leves e balanceados combinam com o Carnaval. Afinal, ninguém quer ficar sem energia ou passar mal no meio do bloco ou da avenida. Selecionamos sete receitas saborosas e fáceis de fazer para você aguentar a maratona sem sentir o estômago reclamar.

  • Imagem: Reprodução/TV UOL
    Reprodução/TV UOL
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    Macarrão de abobrinha

    Perfeito para matar a fome sem sair da dieta mesmo no Carnaval. Leia mais

  • Imagem: Luna Garcia/Divulgação
    Luna Garcia/Divulgação
    Imagem: Luna Garcia/Divulgação

    Macarrão com rúcula, tomate cereja e queijo

    Nada melhor do que um pouco de carboidrato com legumes para levantar o ânimo sem pesar. Leia mais

  • Imagem: Divulgação
    Divulgação
    Imagem: Divulgação

    Salada de shitake e hortelã

    Que tal trazer a crocância da acelga e a textura do shitake para dar mais borogodó à saladinha? Leia mais

  • Imagem: UOL
    UOL
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    Tabule

    Colorido, refrescante e saudável, o tabule é daqueles pratos para comer sem pesar a consciência. Leia mais

  • Imagem: Henrique Peron/Divulgação
    Henrique Peron/Divulgação
    Imagem: Henrique Peron/Divulgação

    Hambúrguer de salmão com espinafre

    Nada como uma proteína levinha para recarregar a energia antes de voltar para a rua. Leia mais

  • Imagem: Marcelo Rodrigues/Divulgação
    Marcelo Rodrigues/Divulgação
    Imagem: Marcelo Rodrigues/Divulgação

    Ceviche de robalo

    Fácil de fazer, colorido e muito refrescante, o ceviche cai como uma luva nos dias de folia. Leia mais

  • Imagem: Divulgação
    Divulgação
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    Sanduíche de queijo de cabra e abobrinha

    Para quem não quer parar de pular nem para comer, este sanduíche saudável e cheio de sabores pode ser a solução. Leia mais

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